¿Cómo saber si soy codependiente o tengo comportamientos que podrían considerarse codependientes?
Responde mentalmente o por escrito a las siguientes preguntas.
Si tu calificación es mayor de cinco respuestas afirmativas, puedes considerar la posibilidad de ser una persona codependiente. de manera que tal vez te seria de ayuda pensar en pedir apoyo.[María Esther Barnetche de Castillo, Elia María Barnetche de Maqueo, Tesha Prieto de Martínez Báez, Quiero Ser Libre, Manual de Trabajo, 28-29]
En la práctica soy codependiente cuando yo pienso que soy responsable de los pensamientos, los sentimientos y las acciones del otro, y pienso que el otro es responsable de mis pensamientos, mis sentimientos, y mis acciones. Hay cierta confusión o mezcla de identidades en una relación codependiente. Un codependiente no sabe dónde termina él, y dónde empieza la otra persona.
